CÓMO NO MORDERSE LAS UÑAS

Nada menos que seis de cada 10 niños y un 45 por ciento de los adolescentes se muerden las uñas, según los informes del sitio Web de WebMD. Morderse las uñas es un hábito que puede sorprenderte sin que siquiera seas conscientes de ello. El estrés o el aburrimiento tienden a causar el hábito. La práctica puede arruinar la salud de tus dientes y uñas, los daños en general son poco saludables si sus manos están sin lavar.

Utiliza un par de trucos para romper el hábito:
Mantén las manos ocupadas cuando sientas la tentación de morder las uñas o jugar con tus cutículas. Ten a mano desechos de papel y una pluma contigo, luego trata de hacer garabatos para mantener las manos ocupadas.
Mantén tus uñas cortas y cuidadas. Esto funciona como una especie de truco de psicología inversa. Con la pulcritud y la limpieza de las uñas recién cuidadas, no querrás arruinar lo que acabas de hacer, dando lugar a no morder.
Usa guantes siempre que sea posible para que tus uñas no estén disponible para ser mordidas.
Trata de comprar un pulimento de lucha contra la mordedura de uñas en la farmacia. Se trata de una especie de esmalte de uñas transparente. Si te muerdes las uñas con el esmalte, sentirás una amargura horrible en la boca. Esto disuadirá a tu hábito y entrena a tu cerebro para que deje de morder. En cuanto a los hombres que se comen las uñas.
Morderse las uñas es un hábito repugnante que puede hacer que las uñas queden feas. De acuerdo con el Washington Post, los hombres son más propensos a morderse las uñas que las mujeres. Morderse las uñas es generalmente el resultado de un hábito nervioso. Las mujeres tienden a usar otras maneras de reducir el estrés. Como todos los malos hábitos, parar de morderse las uñas puede ser un desafío enorme.
Otra manera de parar de morderte puede ser recortar las uñas y mantenerlas bien cuidadas. Córtate las uñas lo suficientemente cortas como para que no seas capaz de morderte.
Sumerge las puntas de los dedos en alumbre o vinagre. También se puede sumergir la punta en la pimienta de cayena. El sabor amargo o picante impedirá morderse las uñas. Ten cuidado al poner cualquier cosa en las uñas, si tienes un rasguño leve que podría irritar su piel.
¡Esperemos que puedas terminar con este hábito!

Fuente: cuidadoysalud.com
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FOTODEPILACIÓN

La fotodepilación es toda tecnología que utiliza la luz para depilar, principalmente la permanente o en algunos caso incluso llamada definitiva, aunque actualmente no existe algún método definitivo, únicamente la efectuada por medio de electrólisis.
La fotodepilación (del griego foto = luz termo = calor lisis = destrucción) se realiza a base de "luz" es por ello el término foto, de luz. El método es aplicado con diversas tecnologías, como lo es la Luz Pulsada Intensa, el Láser y la Luz Pulsada Intensa con Radiofrecuencia, este último el más moderno en la actualidad.

• El método de Luz Pulsada, data de 1994 y su aprobación ante la FDA fue en 1997, el sistema tiene como principio disparos de luz a través de una lámpara de xenón, esta luz es disparada muy cerca de la piel, entre 1 a 5 mm y es absorbida por la melanina de la piel y el vello, principalmente la del vello ya que por lo general es más oscuro. Así esta luz es convertida en calor llegando a la base del vello y calentando la raíz del vello hasta 70°C destruye progresivamente la raíz y con ello el nacimiento del vello.
• El láser, se ha utilizado durante más tiempo para este fin. La depilación permanente, de igual forma a través de la luz que genera el láser, es absorbida por la melanina y tiene el mismo principio de la Luz Pulsada Intensa siendo una luz más uniforme y directa que la de la Luz Pulsada Intensa.

En ambos casos se depila por el proceso que se conoce como fototermólisis selectiva. En este proceso, la energía que contiene el haz de luz o láser es captada por el pigmento natural del pelo, la melanina, y convertida en calor. Este calor quema la matriz germinativa del pelo, que no vuelve a salir. Tanto el láser como la luz pulsada intensa consiguen hoy en día los mismos resultados, pero la técnica de IPL es más moderna que el láser y permite tratar una mayor tipología de tipos de piel y de color de vello además de resultar mucho menos dolorosa y más innocua.
Y el método más moderno hasta la actualidad aprobado por la FDA en 2004, es la Luz Pulsada Intensa junto con radiofrecuencia, en algunos lugares llamada ELOS, es la combinación de ambas energías, la óptica a través de la luz y la energía provocada por la radiofrecuencia. Con este método se pueden tratar ahora también pieles oscuras sin problemas así como también la depilación en vellos pelirrojos e incluso canos, ya que el calor que no es absorbido por la melanina es compensada por la energía de la radiofrecuencia.
Este último método ha tenido excelentes resultados en cualquier tipo de color de piel y vello, y teniendo que utilizar menor potencia en la luz para su funcionamiento, con ello los problemas que se puedan presentar como quemaduras, rojez en la piel, y otros se disminuyen al 100% sabiendo utilizar esta tecnología.
Actualmente los 3 métodos son aplicados alrededor del mundo y no hay algún estudio que pueda dictaminar cual es el mejor o peor, sólo las estadísticas de reacciones secundarias o problemas es la manera de compararlos. De ellos, la luz pulsada intensa con radiofrecuencia es hasta ahora la que menos problemas ha presentado a lo largo de su existencia.
Actualmente existen varios sistemas de láser y fuentes de luz pulsada intensa, que emiten energía cuya longitud de onda está comprendida en el rango definido como “ventana óptica de fotodepilación” (600-1200 nm)
Cabe señalar que este tipo de depilación debe ser efectuada por especialistas y en algunos láseres únicamente por médicos, dada la potencia que se utiliza en ellos. La fotodepilación ha demostrado ser una manera efectiva de disminuir el crecimiento del vello hasta en un 95% en algunos casos, siendo lo normal alrededor del 80%

Fuente: Wikipedia
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